Önsegélyre van szükséged? Kövesd ezt a nagyszerű tervet.
A személyes fejlődés csodálatos módja, ha segítesz másoknak. Semmi sem üt jobban, mint segíteni másokon, akik rászorultabbak nálad. Ez azért van, mert valószínűleg látni fogod, hogy a dolgok az életedben közel sem olyan rosszak, mint ahogyan azt elképzelted, és csodálatos érzés lesz, miután segítettél másoknak.
Tegyél meg mindent, hogy ne nyaggass másokat, ha ez egy olyan szokásod, ami neked van. Ez nem tesz mást, mint mindenkit bosszant, és egyrészt szakszerűtlennek, másrészt olyasvalakinek tűnik, akit senki sem akar maga körül látni. Ha valamit el kell végezni, vagy valamit nem megfelelően csinálnak, beszélj kedvesen az illetővel, és fejtsd ki, hogy mi a teendő. Értékelni fogják a kedvességedet, és nagy valószínűséggel megpróbálják majd teljesíteni a kérésedet, mert nem idegesítetted őket a zsörtölődéssel.
Ha arról van szó, hogy rendben tartsd "a világodat", akkor ebbe a pénztárcádnak is bele kell tartoznia. Az emberek rengeteg felesleges dolgot raknak a pénztárcájukba, ami szinte lehetetlenné teszi, hogy megtaláld, amire szükséged van. Kezdetnek próbálj meg egy kisebb pénztárcát használni. Próbáld meg mentesíteni a felhalmozott szeméttől. Emellett rendszeresen nézd át, hogy tiszta maradjon.
Próbáld meg élvezni az étkezéseidet azzal, hogy lassabban eszel. Ez nem csak az emésztést segíti, de időt adhat arra is, hogy valóban megkóstold és élvezd az ételt. Nem kell mindig sietned, amikor eszel; próbáld meg kihasználni ezt az időt arra, hogy pihenj és feltöltődj táplálékkal.
Az erőnlétfelmérés elvégzése az egyik legjobb módja annak, hogy felmérd, mennyire ismered az erősségeidet és a gyenge pontjaidat. Ez a fajta felmérés megadja neked a legfontosabb öt erősségedet, amelyeket aztán beépíthetsz a mindennapi életedbe, és alkalmazhatod mind a magánéletedben, mind a szakmai életedben.
Ismerd fel, hogy milyen kompromisszumokkal jár, ha igent mondasz az embereknek. Minden alkalommal, amikor igent mondasz egy dologra, ezzel - kimondatlanul is - sok más dologra mondasz nemet. Amikor időt szánsz egy dologra, akkor azt más tevékenységektől vonod el, amelyeket elvégezhettél volna. Válaszd azt, hogy igent mondasz a megfelelő célokra az életedben, és automatikusan nemet mondasz a kevésbé fontos dolgokra.
Ahhoz, hogy motiváld magad, hogy a legjobbat hozd ki magadból, fontos, hogy mindig hű maradj önmagadhoz és az alapvető értékeidhez. Inkább a jellemeddel törődj, mint azzal, hogy milyennek tűnsz mások számára. Győződj meg róla, hogy tetteid mindig az alapvető értékeidet tükrözik. Az integritás magabiztossághoz vezet, ami pedig sikerhez vezet.
Sokat kell mozognod. Az évek során a tanulmányok kimutatták, hogy a testmozgás növeli a szerotoninszintet az agyban. Ezáltal te összességében boldogabb és energikusabb emberré válhatsz. A testképednek is jót tesz, és pozitívabban gondolkodhatsz magadról, ami nagyszerű a depresszió ellen.
240 l kuka, madárriasztó hang, ultrahangos vakondriasztó, csatorna elemek, műanyag bambusz kerítés, vízálló ponyva, gyepműtrágya, wc tető, pektinbontó enzim ár
240 l kuka, madárriasztó hang, ultrahangos vakondriasztó, csatorna elemek, műanyag bambusz kerítés, vízálló ponyva, gyepműtrágya, wc tető, pektinbontó enzim ár
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.