Halten Sie Ihren Mund mit diesen Tipps zur Mundhygiene gesund
Es ist wichtig, dass Sie sich um Ihren Mund kümmern. Die Gesundheit Ihres Lächelns hängt davon ab, wie Sie Ihre Zähne pflegen. Als Erwachsener sollten Sie wissen, wie wichtig Zähneputzen ist, Sie müssen sich an die folgenden Ratschläge halten, da sie Ihre Zahnpflege betreffen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihren zahnärztlichen Eingriff nicht bewältigen können, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt darüber, ihm zu signalisieren, dass Sie sich ein paar Minuten ausruhen möchten. Möglicherweise können Sie sich auf ein spezielles Handzeichen dafür einigen. Sie müssen wahrscheinlich kein Handzeichen verwenden, aber es hilft zu wissen, dass Sie es könnten!
Wenn Sie häufig unter Mundtrockenheit und Mundgeruch leiden, kann dies eine Nebenwirkung eines verschreibungspflichtigen Medikaments sein. Wenn Ihr Mund nicht genug Speichel produziert, besteht ein erhöhtes Risiko für Zahnprobleme. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob Ihr Arzneimittel Ihren trockenen Mund und Mundgeruch bestimmt. Wenn dies zutrifft, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Umstellung Ihrer Medikamente. Wenn festgestellt wird, dass Ihre Medikamente nicht schuld sind, kann der Zahnarzt eine Behandlung für diese Probleme verschreiben.
Sie können ernsthafte Zahnprobleme vermeiden, wenn Sie regelmäßig zum Zahnarzt gehen. Sie werden auch feststellen, dass Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig besuchen und ihn kennenlernen. Dies ist besonders hilfreich, wenn ein größerer Eingriff durchgeführt wird.
Auch die Einnahme einiger Fluoridpräparate kann die Zähne stärken. Fluorid kann wirklich dazu beitragen, dass Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesünder bleiben. Durch zu viel Fluorid erscheinen gelbe Flecken auf den Zähnen. Wenn Sie diese Flecken sehen, nehmen Sie Fluorid aus Ihrer Ernährung, bis dies aufhört.
Niemals Eis kauen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Nüsse essen, da sie die Zähne beschädigen können, um Probleme zu vermeiden.
Sie müssen Ihre Zähne und Ihre Zunge putzen. Die Zunge ist ein idealer Ort für die Bildung von Bakterien und Keimen. Das ist ungesund und kann auch zu Mundgeruch führen.
Gehen Sie oft zu Ihrem Zahnarzt. Sie sollten keine Probleme haben, wenn Ihre Zähne mindestens zweimal im Jahr kontrolliert und gereinigt werden. Sie können auch später Probleme finden. Wenn Sie Probleme mit Ihren Zähnen haben, werden kleinere Probleme schlimmer und kosten Sie viel Geld.
Überstürzen Sie das Zähneputzen nicht zu schnell. Viele Menschen werden ihre Zähne putzen. Achten Sie darauf und nehmen Sie sich ausreichend Zeit, während Sie Ihre Zähne putzen müssen. Vermeiden Sie es, einfach alles durchzugehen. Sie sollten Ihre Zähne mindestens eine ganze Minute lang gründlich und konzentriert putzen, um gründlich zu putzen.
Putzen Sie Ihre Zähne aus dem Mund. Dies ist eine gute Möglichkeit, Speisereste unter dem Zahnfleisch zu entfernen und es effizient zu reinigen. Sie können zuerst von einer Seite zur anderen bürsten, aber vergessen Sie nicht, dies auch zu tun.
Die Pflege Ihrer Zähne ist aus mehreren Gründen wichtig. Es gibt keine Möglichkeit, den Schaden rückgängig zu machen, wenn Sie in Ihrer Zahnhygiene ins Stocken geraten. Dieser Artikel hatte mehrere Möglichkeiten, Ihre tägliche Zahnhygiene zu verbessern. Beginnen Sie noch heute damit Ihr Lächeln gesund bleibt.
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